Segunda sem carne e sem rótulos

Por Bárbara Hellen

Você já tentou ficar sem carne por um dia? Conheci mais sobre o assunto a partir de um texto publicado aqui no site por Vitória Colvara e a partir de…

Toda restrição leva a compulsão

Por Bárbara Hellen

Para uma pessoa celíaca, um jantar fora de casa torna-se facilmente um programa desagradável, já que quem é celíaco não pode comer glúten (presente no trigo e até em temperos)…

Sem milagres

Por Bárbara Hellen

Em meio ao bombardeio de informações que recebemos nas redes sociais, destacava-se uma notícia que afirmava que o sal do Himalaia, mais conhecido como sal rosa, não possuía tantos benefícios…

Economize com remédios

Por Bárbara Hellen

Descobri que os frangos tomam antibiótico. Sério, descobri recentemente isso. Eles tomam antibióticos para crescer mais, ter menos doenças e absorver melhor os nutrientes. Oficialmente, o Ministério da Agricultura proíbe…

Pra que pular etapas na dieta?

Por Bárbara Hellen

Assim que você começa a seguir uma nova dieta ou uma celebridade do mundo fitness, é inevitável ficar empolgado e fazer tudo certo. Comprar suplementos, malhar todos os dias, comer…

Sua dieta é pra ser magro ou saudável?

Por Bárbara Hellen

Toda semana encaramos uma restrição diferente no mundo fitness. Hoje é melhor óleo de coco, amanhã traz o azeite de volta. Ontem tínhamos que cortar o carboidrato, mas agora já…